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Mein einzigartiges Konzept aus Ernährungsberatung, Ayurveda Coaching und Gesundheitspsychologie bringt Dich ins nächste Level an Energie, Gesundheit und Lebensfreude.
Doch bevor ich Dir mein Angebot vorstelle, möchte ich dir kurz erklären, was genau dahinter steckt und warum ich überzeugt davon bin, dass es auch für Dich die Lösung für langfristiges Wohlfühlen, tieferer Verbindung zu deinem Körper, sowie inneres und äußeres Strahlen sein kann.
Dann kann ich nur sagen, wie stark von Dir, dass Du dran geblieben bist !
Du kannst mir glauben, die meisten deiner Herausforderungen, haben auch viele andere Personen. Ernährungswissen ist zwar eine wichtige Grundlage, beeinflusst langfristige Erfolge in der Umsetzung aber kaum. Nur eine ganzheitliche und personalisierte Herangehensweise, wird Dir eine erfolgreiche Transformation ermöglichen.
...all diese Gedanken, Fragen und Zweifel plötzlich kein Problem mehr wären und Du ganz genau wüsstest, wie Du deine Ernährung auf deine inneren und äusseren Bedürfnisse anpassen kannst ?
...Du das Thema Ernährungsumstellung und Diäten endlich abhacken kannst und deine Energie stattdessen in Hobbies, Herzensprojekte oder persönliches Wachstum fliessen würde ?
...Andere dich für deine frische Ausstrahlung, Lebensenergie und die Verbundenheit zur dir und deinem Körper bewundern und Dich als Inspiration für ihren eigenen Wandel ansehen ?
Die Intuitiv Nutrition Transformation ist mein einzigartiges Konzept, um die Ebenen Ernährungsalltag,
persönliche Bedürfnisse und Glaubenssystem zu analysieren und integrativ umzustellen. Dafür verbinde ich das aktuelle Wissen der modernen Ernährungswissenschaft mit den individualisierteren Gesundheitskonzepten des Ayurveda und den Methoden der Gesundheitspsychologie. Meine Online-Lernplattform bereitet dich mit wöchentlichen Videolektionen, Reflexions- und Umsetzungsaufgaben theoretisch und praktisch auf unsere 1:1 Sitzungen vor, um diese Zeit ausschliesslich zur persönlichen Aufarbeitung und Anpassung, zur Umsetzungsplanung und Beantwortung deiner Fragen zu nutzen .
In diesem Modul wird Dir Schritt für Schritt erklärt, was in den kommenden acht Wochen deiner Intuitiv Nutrition Transformation passieren wird und wie genau intuitives essen funktioniert.
In der ersten Woche wird ausserdem eine ausführliche Anamnese und eine Konstitutionsanalyse durchgeführt. Durch die Anamnese klären wir deine persönlichen Bedürfnisse, Prioritäten und deinen Ist-Zustand ab. Durch ayurvedische Konstitutionsanalyse können wir deinen Körper- und Stoffwechseltypen (deine Konstitution) abklären. Diese ist auch die Grundlage für dein Gesundheits- und Ernährungsdossier.
In diesem Modul erfährst du:
In diesem Modul erfährst du:
In unserer 1:1 Sitzung wirst Du deine Konstitution kennen und verstehen lernen.
In diesem Modul erfährst Du:
… anlehnend daran wirst Du mithilfe des Workbooks und unserer 1:1 Session deine stärksten, dich blockierenden Überzeugungen identifizieren, hinterfragen, umformen und im besten Fall auch loslassen.
In diesem Modul erfährst Du:
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In diesem Modul erfährst du:
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..Ausserdem wirst du am Ende dieses Wochen-Moduls eine Gegenüberstellen deines Zustands vor der INT («Old Me») und dem Zustand, den wir gemeinsam für dich erarbeitet haben («New Me») machen.
Dieser wird dir deine Fortschritte in den Bereichen Ernährungsalltag, Gesundheitsverhalten, Umgang mit dir selbst, gelebte Werte und Glaubenssätze verdeutlichen – so dass Du voller Stolz, Bewusstsein und Motivation aus dem Programm entlassen wirst.
Damit du als Kundin den grösstmöglichen Mehrwert aus deiner zeitlichen und finanziellen Investition herausziehen kannst, bereiten dich wöchentliche Videolektionen, Reflexions- und Umsetzungsaufgaben ausführlich auf die 1:1 Sitzungen vor. Diese Zeit wird somit ausschliesslich für die persönliche Aufarbeitung, individuelle Umsetzungsplanung und deine Fragen genutzt.
Wir führen in den ersten drei Wochen gemeinsame eine intensive Analyse auf den Ebenen Ernährungsalltag, Körper- & Stoffwechseltyp und Mindest durch. Basierend auf diesen Ergebnissen erhältst du dein persönliches Ernährungs- und Gesundheitsdossier, welches dir lebenslang als Richtlinie dienen wird um stets in deine gesunde Balance zurück zu kommen.
Mein Programm enthält psychologische Methoden, die sich mit unbewussten Bedürfnissen und Handlungen befassen, Bewertungssysteme und Glaubenssätze auflösen und neu diese bewerten. Dadurch findet auch ein persönliches Wachstum statt. Ausserdem lernst du Techniken und Modelle kennen, die dir eine vereinfachte, systematische Integration neuer Gewohnheiten zukünftig erleichtern.